- Sesión online en directo cada semana a través de la plataforma Zoom
- Grabación de las sesiones para que las puedas repetir o realizar si no has podido asistir
- Seguimiento personalizado, con correcciones y demostraciones para una práctica más eficaz
- Grupo de WhatsApp para resolución de dudas, plantear preguntas y compartir experiencias
¿Sientes que tus articulaciones no están funcionando como antes?
¿Te duele la espalda después de un día de trabajo?
¿Tienes dificultades para levantarte de la cama por las mañanas?
¿Quieres sentirte más vital, enfocado y feliz?
¿Te gustaría sentirte más fuerte y más flexible?
¿Quieres aprender a moverte de manera más eficiente y a controlar tu cuerpo y tu mente?
Pues aquí te voy a mostrar cómo hacer eso.
Es muy sencillo.
Todos los jueves a las 19,00 h realizo una sesión en Zoom. Puedes unirte en ese momento o realizar la sesión otro día. Las sesiones quedan grabadas y se suben a Youtube para que las puedas ver y realizar cuando quieras.
(Los vídeos están ahí, permanente, y puedes entrar cuando quieras y tantas veces como quieras).
En estas sesiones, que tienen una duración de más o menos una hora, te guiaré y practicaré contigo:
En definitiva, te aseguro que te moverás, respirarás y sentirás de una manera diversa, compleja, frecuente, dinámica y divertida, entrarás en un mundo apasionante.
Eso cada semana.
La experiencia me dice una cosa, menos es más.
Quiero decir, pensaba hacer dos sesiones semanales y luego me di cuenta que era un error para los que están dentro.
Necesitamos acciones concretas e implementables. Si te propusiera hacer más sesiones a la semana te estaría haciendo un flaco favor.
Eso lo hicimos en el 2020 cuando estábamos confinados y no podíamos salir de casa.
Ahí tenía su sentido, ahora no.
Las cosas tienen que ser sencillas. Se trata proponer cosas buenas a un ritmo que las personas se puedan adaptar y absorber.
Una sesión semanal es más que de sobra.
Así que cada semana tendrás una sesión real, de nivel y que haga que tu cuerpo conecte puntos.
Si conectas los puntos, ganas. Si recibimos 200 recursos, cortocircuitamos.
Y esa es la razón por la que mucha gente lleva años haciendo cosas y no avanza.
Porque consume tanto contenido que se vuelve loca. Y es normal.
Aquí esto no pasa.
Una buena sesión a la semana. Con la que disfrutar, avanzar y sentir, realmente sentir, que estás aprendiendo algo que mejorará tu vida. Esto no es un simple entretenimiento, aunque lo pasarás bien.
Algo extraordinariamente valorado por mis alumnos estos años, es el acceso a mí. Soporte directo vía email o vídeo, al margen de las sesiones semanales, si necesitas ayuda..
Siempre que quieras podrás escribirme un email para preguntar y consultar tus dudas, dificultades, compartir un vídeo conmigo para que revise tu ejecución, …, lo que quieras, y personalmente te voy a responder.
Tengo respeto por mis alumnos y su tiempo.
Esto hace del soporte directo algo mucho más enriquecedor y profundo.
Nada más entrar y como regalo todos los que entran reciben un vídeo de unos 25 minutos de duración. Con una sesión de movilización articular que grabe en Junio del 2022 para mis alumnos.
Y esa sesión exclusiva y especial que grabé para mis alumnos, la tienes para ti nada más entrar.
En ella aprenderás y descubrirás:
-Como movilizarte de manera suave y consciente, con ejercicios que te ayudarán a ponerte en marcha.
-Unas bases que luego te servirán para extrapolar a cualquier actividad que hagas.
-A cultivar la consciencia corporal y el control sobre tu estructura (músculos, huesos, articulaciones,...).
Estiramientos, respiraciones, movilizaciones articulares, coordinación, fuerza, movilidad, activación, meditaciones, relajaciones,…
Sin permanencia. Te das de baja cuando quieras.
*Pago seguro con tarjeta de crédito
**Sin permanencia. Sales cuando quieres.
Si quieres entrar, es aquí:
En ningún caso, te das de baja cuando quieras.
El curso se realiza durante el periodo lectivo escolar. Descansamos en verano, semana santa y navidad.
Al inscribirte se te cargará en tu tarjeta el importe de 30€. Luego cada mes que quieras continuar, tendrás que realizar tu mismo el abono de los 30€. Podrás hacerlo por Bizum o transferencia.
No hace falta que te inscribas a principio del mes, lo puedes hacer el día que quieras. Tu inscripción será válida durante 30 días desde el día que te inscribas. Los siguientes meses tendrás que realizar el abono más o menos en esas fechas.
El último mes del curso, ajustamos la cuota de acuerdo a los días restantes de dicho mes.
Normalmente los viernes por la mañana.
Una vez subido el vídeo está ahí, permanente y puedes verlo cuando quieras, claro.
Para nada. Podrás acceder a todos los vídeos tantas veces cómo quieras. Una vez estés dentro podrás ver absolutamente todo lo que vaya subiendo cada semana las veces que quieras.
No, es barato.
Habrá más ventajas por estar dentro, pero no las voy a decir aquí porque si necesito decirte más cosas, ni a ti te interesa este curso ni a mí me interesa que entres.
Tendrás que poner tu email, tu nombre y tu tarjeta. Luego recibes un email y ya estás dentro.
Recibes un email (es automático y puede ir a promociones o spam, revisa si no lo recibes en unos minutos), con el enlace para acceder a tu cuenta.
Una vez que inicies sesión podrás acceder al curso, donde tendrás toda la información sobre como acceder a las sesiones semanales.
Luego cada Jueves a las 19,00 h, te puedes unir a la sesión.
También tendrás disponible el enlace a la lista de Youtube donde estarán las sesiones grabadas del mes y el vídeo de regalo con la sesión de movilización articular.
Cada mes que quieras continuar en el curso, deberás realizar el abono de los 30€, por Bizum o transferencia. Te mandaré la información con los datos para poder realizarlo.
El mes que decidas no continuar, simplemente me avisas y no realizas el pago.
Dicho todo esto, si quieres entrar, es aquí:
*Pago seguro con tarjeta de crédito
